Hueco Tanks Hueco Tanks bouldering tour vol.6 North Mountain (Upper Level)
今回も前回に続いてHueco Tanks（フエコタンクス）のNorth Mountainの一部を紹介をします。North Mountainのエリア概要改めてHueco Tanksのエリアを紹介すると、主に４箇所に分かれています。North ...
2022-05
Hueco Tanks 
Training クライミングのための筋トレ ダンベルキックバック
今回は主に上腕三頭筋を鍛えるトレーニングとして、ダンベルキックバックの動作や効果について紹介します。上腕三頭筋はクライミングにおいてはプッシュの動作で使われたり、上腕二頭筋の拮抗筋として体を引きつける時に体を安定させるために重要な筋肉です。...
Japan クライミングエリア紹介 神戸
今回は東京都にある神戸ボルダーについて紹介します。概要神戸という名前ですが読み方は「かのと」で、東京都の西方に位置する岩場です。エリアとしては小さく、天王岩などにも比較的近いので、１日で複数のエリアを回ることも可能です。所在地エリアは東京都...
Hueco Tanks Hueco Tanks bouldering tour vol.5 North Mountain (West Side, Southeast Side)
今回も前回に続いてHueco TanksのNorth Mountainの一部を紹介をします。North Mountainのエリア概要改めてHueco Tanksのエリアを紹介すると、主に４箇所に分かれています。North MountainE...